Bežné použitie ženšenu: Na čo sa ženšen používa

Send

Ženšen patrí do Panax rod. V severnej Amerike divoký americký ženšen rastie v listnatých lesoch východnej časti Spojených štátov. Je to obrovská hotovosť v týchto oblastiach, s 90% kultivovaného ženšenu pestovaného vo Wisconsine. Na čo sa ženšen používa? Považuje sa za všeliek, ktorý môže pomôcť zlepšiť pohodu. Ženšenové lieky sú populárne vo východnej medicíne, kde sa bylina používa na všetko od bežného prechladnutia po podporu sexuálnej virility.

Na čo sa ženšen používa?

Ženšenové lieky sa často vyskytujú v holistických alebo prírodne dostupných potravinách. Môže byť surový, ale zvyčajne sa predáva v nápoji alebo v kapsule. Na ázijských trhoch sa často vyskytuje sušený. Existuje veľa predpokladaných použití forginseng, ale žiadny skutočný lekársky dôkaz o jeho účinkoch. Ženšenice sú napriek tomu veľkým podnikom a zdá sa, že väčšina štúdií súhlasí s tým, že skutočne môže pomôcť pri výskyte a trvaní bežného prechladnutia.

V závislosti od toho, kde žijete, môže ženšen používať aromaterapiu gamut z aromatických látok na jedlé jedlá a na ďalšie zdravie. V Ázii sa často vyskytuje v čaji, nealkoholických nápojoch, cukrovinkách, žuvačkách, zubných pastách a dokonca aj cigaretách. V USA sa primárne predáva ako doplnok, ktorý sa propaguje pre svoje vylepšovacie vlastnosti. Medzi ponúkané výhody patrí:

Zvýšená kognitívna schopnosť

Zlepšený imunitný systém

Prevencia respiračných príznakov

Vylepšený fyzický výkon

Znížte krvný tlak

Chráňte pred stresom

Viac nepodložené použitia ženšenu tvrdia, že účinne chráni telo pred ožiarením, tlmí príznaky spojené s odberom, zastavuje zhusťovanie krvi a posilňuje nadobličky.

Ako používať ženšen

Nie sú k dispozícii žiadne odporúčania lekárov na použitie okrajov. FDA má v skutočnosti početné varovania týkajúce sa zdravotných podvodov a nejde o uznávaný liek. Je však schválený ako potravina a Národné zdravotné ústavy vydalo priaznivú správu z roku 2001, v ktorej sa uvádza, že rastlinné antioxidanty majú výhody.

Väčšina používateľov to užíva vo forme doplnku, zvyčajne sušeného a drveného v kapsule. Publikácie o alternatívnej medicíne odporúčajú 1 až 2 g práškového koreňa 3 až 4-krát denne. Odporúča sa používať iba niekoľko týždňov. Vedľajšie účinky zahŕňajú:

Podráždenosť

závrat

suché ústa

krvácajúca

citlivosť kože

hnačka

delírium

kŕče a záchvaty (extrémne vysoké dávky)

Tipy na zber divokého ženšenu

Ako vždy, pri hľadaní potravy sa poraďte s miestnymi funkcionármi správy lesov, aby ste sa uistili, že je to legálne, kde vyťažíte úrodu. Ženšen nájdete na tieňovaných miestach, kde prevládajú listnaté listnaté listy. Pôda bude bohatá na humín a mierne vlhká. Ženšen sa musí znovu viesť, iba keď je dosť starý.

V ideálnom prípade by rastlina mala dosiahnuť 4-hrotový stupeň rastu, kde mala čas na semeno. Toto je indikované počtom listov, ktoré sú zložené. Americký ženšen dosahuje štvorstupňovú fázu v priemere 4 až 7 rokov.

Vykopajte opatrne okolo základne rastliny, aby sa nepoškodili korene jemných vlasov. Zozbierajte iba to, čo môžete použiť, a nechajte veľa rastlín, aby ste vyprodukovali osivo.

dementi: Obsah tohto článku je určený len na vzdelávacie a záhradnícke účely. Pred použitím alebo požitím ŽIADNE byliny alebo rastliny na liečebné účely alebo inak sa, prosím, poraďte s lekárom, lekárom bylinkovým lekárom alebo iným vhodným odborníkom.