Nápady na liečenie záhrady - Ako si vyrobiť liečivú záhradu

“Príroda je len iným menom pre zdravie. " ~ Henry David Thoreau.

Záhrady sú navrhnuté pre najrôznejšie funkcie. Niektoré záhrady sa pestujú špeciálne na výrobu potravín alebo liečivých bylín, zatiaľ čo iné záhrady sa môžu pestovať čisto pre svoju estetickú hodnotu. Avšak aj záhrady naplnené iba okrasnými rastlinami môžu mať nejakú liečivú a liečivú hodnotu - zbierka rastlín, ktoré majú upokojiť a liečiť myseľ a telo, sa nazýva liečivé záhrady. Pokračujte v čítaní niektorých nápadov na záhradnú záhradu, ktoré vám pomôžu začať s vytváraním vlastnej liečebnej záhrady.

Čo sú liečivé záhrady?

Sú to jednoducho záhrady plné rôznych rastlín, ktoré podporujú pocit pohody a nádeje. V žiadnom prípade nie sú novým trendom záhrady. Liečebné záhrady boli vysadené v nemocniciach a zdravotníckych zariadeniach už po stáročia. Tieto záhrady poskytujú útočište pacientom, ich rodinám a zamestnancom. Podporujú mier, liečenie a úľavu od stresu, ako aj poskytujú rozptýlenie a psychologické pohodlie.

V nedávnych štúdiách stresu a jeho škodlivých účinkov na naše zdravie boli testovaným subjektom zobrazené obrázky rôznych vecí. Vo väčšine prípadov sa pri zobrazení prírodných snímok náhle upokojili. Tieto obrázky prírody tiež znižovali stresové hormóny, krvný tlak, rýchlosť dýchania a mozgovú aktivitu u testovaných subjektov. Rovnakým spôsobom môžu liečené záhrady zlepšiť spánok a odpočinok, ako aj toleranciu nálady a bolesti.

Ako si vyrobiť liečivú záhradu

Vytváranie záhrad, ktoré sa liečia, nie je vôbec ťažké. V skutočnosti je možné povedať, že jednoducho pridaním niekoľkých rastlín sem a tam ste na dobrej ceste k blaženejšiemu stavu mysle. Liečebné záhrady sú však zvyčajne navrhnuté iba s rastlinami a záhradou s prirodzeným vzhľadom.

Jemné jemné farby a textúry prírody majú spravidla upokojujúci, pozitívny vplyv na myseľ a ducha. Príliš veľa pestrofarebných predmetov alebo iných neprirodzených umeleckých materiálov záhrady môže skutočne odstrániť liečivé účinky liečivej záhrady. Naplavené drevo, veľké kamene a ďalšie prírodné prvky sú ideálne na liečenie záhrad. Záhrada na uzdravenie bude tiež vyžadovať primerané miesta na sedenie.

Záhrady, ktoré sa liečia, môžu obsahovať rôzne rastliny. Stromy poskytujú nielen tieň, ale tiež dávajú ľuďom pocit sily a ochrany. Rôzne farby a textúry z rôznych rastlín dávajú ľuďom rôzne pocity - nezabudnite preto potešiť zmysly radom stimulujúcich rastlín.

Napríklad, záhrada nemusí byť iba na pozeranie alebo voňanie atraktívnych, voňavých rastlín, ako sú orgován, levanduľa a zimolez, aby mali liečivé účinky na psychiku. Jemne štruktúrované rastliny, ako sú okrasné trávy, kapradiny atď., Sa môžu tiež upokojiť. A je v poriadku pridávať jemné ukážky okrasných prvkov, ako sú zvonkohry s prírodným vzhľadom alebo upokojujúca vodná fontána. Tieto môžu apelovať na niečí zvuk pre ďalšie potešenie.