Záhradníctvo počas tehotenstva: Je bezpečné počas tehotenstva záhradiť

Záhradníctvo počas tehotenstva je príjemným spôsobom, ako získať cvičenie, ktoré musíte počas tehotenstva zostať zdravé, ale táto forma cvičenia nie je bez rizika. Chráňte seba aj svoje dieťa tým, že sa počas najteplejších častí dňa vyhnete tvrdej práci, pijete veľa vody a nosíte klobúk. Existujú dva ďalšie rizikové faktory, o ktorých by tehotné ženy v záhradníctve mali vedieť: toxoplazmóza a vystavenie chemickým látkam.

Ako na záhradu počas tehotenstva

U tehotných žien zvyšuje záhradníctvo riziko vystavenia toxoplazmóze, organizmu s vážnymi chorobami, ktoré spôsobuje matke príznaky podobné chrípke a môže spôsobiť mentálne postihnutie a slepotu u nenarodených detí. Toxoplazmóza sa často vyskytuje v stolici mačiek, najmä v stolici vonkajších mačiek, ktoré lovia, zabíjajú a jedia korisť, ako sú napríklad potkany. Keď tieto mačky ukladajú výkaly do záhradnej pôdy, existuje veľká šanca, že ukladajú aj organizmus toxoplazmózy.

Chemikálie, ako sú herbicídy a insekticídy, sú tiež rizikovými faktormi pre záhradkárstvo tehotných žien. Mozog a nervový systém nenarodeného dieťaťa sa rýchlo vyvíjajú a počas tohto kritického obdobia môže mať výrazný vplyv na vývoj dieťaťa.

Je bezpečné počas tehotenstva záhradiť?

V tehotenstve nemusíte prestať s záhradou, ale možno budete musieť urobiť nejaké zmeny, aby ste seba aj vaše dieťa boli v bezpečí. Uvedomte si riziká spojené so záhradkárstvom počas tehotenstva a používajte zdravý rozum, aby ste sa im vyhli.

Tehotenstvo a bezpečnosť na záhrade

Tu je niekoľko bezpečnostných opatrení týkajúcich sa tehotenstva a záhrad, ktoré vám pomôžu zaistiť vás a vaše nenarodené dieťa v bezpečí na záhrade:

• Zostaňte v interiéri, zatiaľ čo na záhradu sú striekané chemikálie. Spreje tvoria jemný aerosól, ktorý pláva vo vetre, takže nie je bezpečné byť vonku, aj keď stojíte na diaľku. Pred návratom na záhradu počkajte, kým chemikálie nevyschnú.
• Vždy, keď je to možné, používajte integrovanú ochranu proti škodcom (IPM), ktorá podporuje používanie nechemických metód na ničenie hmyzu a chorôb záhrad. Ak sú spreje absolútne nevyhnutné, použite najmenej toxickú alternatívu.
• Uchovávajte mačky mimo záhrady čo najviac a vždy predpokladajte, že pôda je kontaminovaná toxoplazmózou.
• Na záhrade noste rukavice, dlhé rukávy a dlhé nohavice, aby ste zabránili vystaveniu kontaminovanej pôdy a chemikálií. Nedotýkajte sa tváre, očí alebo úst špinavými rukávmi alebo rukavicami.
• Pred jedlom všetky produkty dôkladne umyte.
• Nechajte postrek a ťažké zdvíhanie pre niekoho iného.