Liečivé ženšenové prostriedky - používanie ženšenu pre zdravotné prínosy

Ženšeň(Panax sp.) je jednou z najbežnejšie používaných bylín na svete. V Ázii má liečivý ženšen niekoľko storočí. V Severnej Amerike sa bylinkový ženšen používa už od raných začiatkov života, ktorý využíval rastlinu na liečenie mnohých stavov. Je ženšen dobrý pre vás? Čo hovoria lekárski odborníci o používaní ženšenu na zdravie? Let'sexplore.

Ženšen ako liečivé byliny

V Spojených štátoch je ženšen veľmi populárny, predovšetkým pre Ginkgobiloba. V skutočnosti je ženšen začlenený do takých rozmanitých výrobkov ako čaj, žuvačka, hranolky, zdravé nápoje a tinktúry.

Liečivý ženšen je chválený za množstvo zázračných liekov a používa sa ako antidepresívum, riedidlo na krv a imunitný systém. Podporovatelia tvrdia, že zmierňuje choroby od infekcií horných dýchacích ciest po závislosť od vysokej hladiny cukru v krvi.

Pokiaľ ide o využívanie okrajov pre zdravie, odborníci majú rôzne názory. V článku uverejnenom University of Rochester MedicalCenter sa uvádza, že zatiaľ väčšina tvrdení týkajúcich sa liečebných výhod margingins nie je podložená. Pozitívnou stránkou správy však je, že sa ukázalo, že ženšen znížil hladinu cukru v krvi, keď sa užil dve hodiny pred jedlom. Toto môže byť dobrá správa pre ľudí s cukrovkou 2. typu.

Tiež sa zdá, že rastlinný ženšen zlepšuje vytrvalosť a podporuje imunitný systém u zvierat, ale takéto tvrdenia u ľudí neboli preukázané. Výskumné centrum Tang v Chicagu pre bylinné medicíny Univerzity v Chicagu existuje potenciálne terapeutické využitie ženšenu, vrátane regulácie metabolizmu glukózy v krvi a metabolizmu uhľohydrátov.

Niektoré štúdie naznačujú, že rastlinný ženšen môže mať určité zdravotné výhody vrátane antioxidačných vlastností, úľavy od stresu, zvýšenia fyzickej vytrvalosti a zníženia únavy u pacientov podstupujúcich chemoterapiu. Štúdie však nie sú presvedčivé a je potrebný ďalší výskum.

Bezpečné používanie liečivého ženšenu

Rovnako ako všetky bylinné liečby, aj ženšen by sa mal používať opatrne.

Pri konzumácii ženšenu sa nepreháňajte, pretože bylina by sa mala používať striedmo. Veľké množstvo bylinného ženšenu môže u niektorých ľudí vyvolať vedľajšie účinky, ako sú búšenie srdca, nepokoj, zmätenosť a bolesti hlavy.

Ak ste tehotná alebo prechádzate menopauzou, neodporúča sa používať liečivý ženšen. Ženšen by nemali používať ľudia s vysokým krvným tlakom ani tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.

dementi: Obsah tohto článku je určený len na vzdelávacie a záhradnícke účely. Pred použitím alebo požitím ŽIADNE byliny alebo rastliny na liečebné účely alebo inak sa, prosím, poraďte s lekárom, lekárom bylinkovým lekárom alebo iným vhodným odborníkom.