Používanie listov Ginkgo: Sú listy Ginkgo pre vás dobré

Ginkgo sú veľké, nádherné okrasné stromy pochádzajúce z Číny. Medzi najstaršie druhy listnatých stromov na svete sú tieto zaujímavé rastliny cenené pre svoju odolnosť a prispôsobivosť širokému spektru pestovateľských podmienok. Zatiaľ čo ich jedinečné lístie v tvare ventilátora zvyšuje dramatický vizuálny záujem o domácu krajinu, mnohí sa domnievajú, že rastlina má aj iné využitie.

Medzi použitia ginkgo listu (extrakt z ginkgo listu) sa predpokladá prínos kognitívnej funkcie a zlepšený obeh. Preskúmanie platnosti týchto tvrdení je však dôležité pri rozhodovaní, či začať alebo nezačať s doplnkami ginkgo. Prečítajte si ďalšie informácie o používaní listov ginkgo pre zdravie.

Sú listy Ginkgo pre vás dobré?

Ginkgo (Ginkgo biloba) bola dlho ponúkaná kvôli údajným liečivým výhodám a použitiam. Zatiaľ čo veľa častí stromu je aretoxických a nemalo by sa nikdy konzumovať, výrobky vyrobené extrakciou extraktu ginkgo sú bežne dostupné v obchodoch so zdravou výživou a doplnkami.

Mnoho zdravotných výhod ginkga pramení z prítomnosti antioxidantov a flavonoidov. Použitie extraktu ginkgo z listov stromov ginkgo a iných častí rastlín patrí medzi veľmi verné preventívne opatrenia proti demencii a iným spomaleným kognitívnym procesom u dospelých. Napriek tomu, že sa už vykonalo veľa štúdií, neexistujú žiadne konzistentné údaje ani dôkazy, ktoré by naznačovali, že používanie doplnkov ginkgo je schopné zabrániť nástupu alebo spomaleniu progresie demencie.

Rovnako ako u každého rastlinného doplnku, aj tí, ktorí chcú do svojho stravovania začleniť ginkgo, by mali najprv vykonať adekvátny výskum. Zatiaľ čo sa tieto doplnky všeobecne považujú za bezpečné pre zdravých dospelých, niektoré vedľajšie účinky môžu zahŕňať závraty, bolesti hlavy, žalúdočné ťažkosti a alergické reakcie.

Staršie dospelé osoby, osoby s už existujúcimi zdravotnými ťažkosťami a ženy, ktoré sú dojčené alebo tehotné, by sa pred pridaním ginkga k svojej rutine mali vždy poradiť s kvalifikovaným lekárom. Doplnky Ginkgo môžu viesť k nepriaznivým reakciám na osoby s problémami s koaguláciou, epilepsiou a inými poruchami.

Vzhľadom na to, že bol zaradený do zoznamu rastlinných doplnkov, Úrad pre potraviny a liečivá nehodnotil tvrdenia týkajúce sa výrobkov zinku.

dementi: Obsah tohto článku je iba na vzdelávacie a záhradnícke účely. Pred použitím alebo požitím ŽIADNEHO bylinného alebo rastlinného herbicídu alebo iným spôsobom sa poraďte s lekárom, lekárskym bylinkovým lekárom alebo iným vhodným odborníkom.