Výsadba mäty piepornej: Pestovanie mäty piepornej a spôsob použitia rastliny mäty piepornej

Takmer každý počul o mäte piepornej. Je to aróma, ktorú používajú v zubnej paste a žuvačke, však? Áno, je, ale pestovanie mäty v domácej záhrade vám môže ponúknuť omnoho viac. Naučiť sa pestovať mätu piepornú je ľahké, ale skôr ako sa dostaneme do pestovania mäty piepornej, naučme sa trochu niečo o samotnej rastline.

Máta peprná (mäta X piperita) bola prvýkrát pestovaná v roku 1750 neďaleko Londýna v Anglicku ako experimentálny hybrid medzi vodnou a mätovou mätou. To, že teraz nájdete prirodzene rastúcu mätu piepornú takmer kdekoľvek na svete, je dôkazom nielen jej prispôsobivosti, ale aj náznakom jej liečivých vlastností. Akonáhle sa naši predkovia alebo pravdepodobnejšie popredné matky naučili, ako používať mätovú rastlinu, zobrali ju všade, kam sa presťahovali alebo navštívili, kde zostali niektorí s novými priateľmi nepochybne.

Výsadba mäty piepornej a starostlivosť o ňu

Aj keď starostlivosť o mätu piepornú je trochu viac zapojená, ako ju len nalepiť na zem, určite nie je zložitá. V prvom rade táto rastlina potrebuje veľa vody a často sa vyskytuje naturalizovaná potokmi a rybníkmi, kde je pôda bohatá a drenáž je dobrá. To nebude tolerovať suché podmienky. Zatiaľ čo čiastočné slnko postačuje pre mätu piepornú, jej výsadba na plné slnko zvýši účinnosť jej olejov a liečivých vlastností.

Hoci nie sú také invazívne ako niektorí z príbuzných mäty, žiadne pokyny týkajúce sa pestovania mäty piepornej by neboli úplné bez toho, aby sa spomenula jej tendencia sa šíriť. Z tohto dôvodu mnohí záhradníci uprednostňujú pestovanie mäty v nádobách. Iní pestujú v zemi drevené alebo plastové hrany pochované okolo postele, aby sa zabránilo šíreniu koreňov. Bez ohľadu na to, ktorá metóda sa vyberie, dobrá starostlivosť o mätu piepornú zahŕňa premiestnenie rastlín na nové miesto každé tri alebo štyri roky. Majú tendenciu oslabovať a strácať pozornosť, ak zostanú na rovnakom mieste príliš dlho.

Existujú dve hlavné odrody tejto aromatickej byliny: čierna a biela. Čierna mäta má tmavofialovo zelené listy a stonky a vyšší obsah oleja. Biela je skutočne svetlozelená a má jemnejšiu chuť. Buď je vhodný na pestovanie mäty doma.

Ako používať mätu piepornú

Môžete si nechať pestovať mätu piepornú jednoducho pre jej pôvabné listy s pilovými zubami a jemné kvety alebo pre pikantnú vôňu uvoľnenú, keď sú listy rozdrvené medzi vašimi prstami. Keď sa však naučíte používať mätu piepornú na liečebné účely, môžete sa stať ešte väčším fanúšikom.

V rámci farmaceutickej komunity bolo veľa domácich liekov odpísaných ako príbehy starých manželiek, ale nedávny univerzitný výskum odhalil, že mnohé z odporúčaní našej babičky, ako používať zariadenie mäty piepornej, boli skutočne presné a efektívne. Tu sú niektoré preukázané fakty:

• trávenie - Máta peprná je vhodná na trávenie a nadúvanie. Ako karmínová bylina má mäta pieporná schopnosť vylučovať plyn zo žalúdka a čriev uvoľňovaním zúčastnených svalov. Používa sa tiež na úspešnú liečbu syndrómu dráždivého čreva (IBS). Nemal by sa však používať na liečbu gastrointestinálneho refluxného ochorenia (GERD), pretože môže ďalej uvoľňovať svaly, ktoré bránia spätnému toku žalúdočnej kyseliny, čím sa problém zhoršuje.
• Nachladnutie a chrípka - Máta peprná je prírodný dekongestant. Jednou z aktívnych zložiek byliny je mentol, ktorý riedi hlien, a preto uvoľní hlien a zníži kašeľ. Upokojuje bolesť v krku.
• Cukrovka typu II - Výsledky skúmavky ukazujú, že mäta pieporná môže pomôcť pri znižovaní hladiny cukru v krvi a môže sa ukázať ako užitočná pre pacientov s ľahkým alebo pred diabetickým ochorením. Toto prichádza s varovným slovom. Pri kombinácii s liekmi to môže viesť k hypoglykémii (nízka hladina cukru v krvi).
• Krvný tlak - Výsledky sú podobné ako pri hladine cukru v krvi a uplatňujú sa rovnaké upozornenia.

Bolo by zlé, keby sme nespomenuli určité obavy v oblasti zdravotnej starostlivosti o oleje a výťažky z mäty piepornej. Niektoré z nich zahŕňajú:

• Mäta pieporná môže zhoršiť žlčové kamene.
• Veľké dávky oleja mäty piepornej môžu byť smrteľné a akékoľvek množstvo použité na rukách alebo tvári dieťaťa alebo batoľa môže spôsobiť dýchacie kŕče, ktoré môžu mať za následok smrť.
• Aj keď je pravdepodobné bezpečné použitie, nevykonali sa žiadne konečné štúdie vplyvu peprmintovej na tehotenstvo.
• A konečne NIKDY neberte pepermint s imunosupresívom.

Rovnako ako u všetkých bylín sa môžu vyskytnúť nepredvídané vedľajšie účinky alebo interakcie s inými doplnkami alebo liekmi a akékoľvek pravidelné používanie by ste mali prediskutovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.