Meditatívne záhradníctvo: Môže sa záhradníctvo používať na meditáciu

Záhradníctvo je obdobím pokoja, relaxácie a pokoja. Na základnej úrovni nám môže poskytnúť pokojný čas, ktorý potrebujeme vo svete, ktorý je plný technológie a náročných harmonogramov. Môže však byť záhradníctvo použité na meditáciu? Aj keď sa odpoveď na túto otázku môže líšiť od jednej osoby k druhej, mnohí súhlasia s tým, že meditatívne záhradníctvo môže byť celkom poučný zážitok. Meditácia pri záhradníctve umožňuje pestovateľom preskúmať zeminu, ako aj ich vnútorné ja.

O meditatívnom záhradníctve

Meditácia môže pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci. Bežné definície zahŕňajú zameranie na všímavosť, zvedavosť a intuíciu. Záhradníctvo ako meditácia môže byť úmyselné alebo neúmyselné. V skutočnosti sa každodenné vykonávanie rastúcich úloh môže prirodzene hodiť k rozvoju užšieho spojenia so Zemou a prírodou.

Proces starostlivosti o záhradu si bude vyžadovať trpezlivosť a angažovanosť. Ako rastliny rastú, záhradníci sa naučia, ako sa najlepšie starať o svoje rastliny. Tieto atribúty sú tiež kľúčové v meditatívnom záhradníctve, v ktorom pestovatelia zámerne venujú pozornosť metaforickému významu záhrady, ako aj použitým metódam pestovania.

Meditácia pri záhradníctve je z mnohých dôvodov ideálna. Najmä záhradné priestory môžu byť dosť pokojné. Byť vonku v prírode nám umožňuje byť viac zakotvení. To nám často umožňuje, aby sa upokojili. Pokojná myseľ je kľúčom k vytvoreniu stavu prúdenia, v ktorom môžete slobodne myslieť. Počas tohto obdobia môžu tí, ktorí premýšľajú, cítiť potrebu klásť otázky, modliť sa, opakovať mantry alebo akékoľvek iné uprednostňované techniky.

Meditatívne záhradníctvo siaha oveľa ďalej ako obrábanie pôdy. Od osiva po zber sú pestovatelia schopní lepšie porozumieť každej etape života a jej dôležitosti. Pri nepretržitom plnení našich záhradných úloh dokážeme lepšie preskúmať svoje vlastné myšlienky a emócie na hlbšej úrovni. Táto sebareflexia nám pomáha, keď sa snažíme uznať svoje vlastné nedostatky a potrebu zlepšenia.

Pre mnohých z nás je zapojenie sa do meditačného záhradníctva dokonalým poznatkom o ocenení a vďačnosti za naše okolie a ďalšie.