Informácie o biofílii: Zistite, ako sa rastliny cítia

Cítite sa viac pokojne pri prechádzke lesom? Počas pikniku v parku? Na tento pocit existuje vedecký názov: biofília. Pokračujte v čítaní a získajte viac informácií o biofílii.

Čo je to biofília?

Biofília je termín, ktorý v roku 1984 vytvoril prírodovedec Edward Wilson. Doslovne to znamená „láska k životu“ a týka sa spôsobu, akým sme prirodzene priťahovaní k živým veciam, ako sú domáce zvieratá, a samozrejme k rastlinám. A zatiaľ čo prechádzka lesom je pekná, môžete ťažiť z prírodných výhod biofílie z jednoduchej prítomnosti izbových rastlín v obytných a pracovných priestoroch.

Biofília vplyv rastlín

Ľudia majú z biofílie psychologický a fyzický úžitok a rastliny sú fantastickým zdrojom s nízkym nárokom na údržbu. Niekoľko štúdií ukázalo, že prítomnosť izbových rastlín môže znižovať úzkosť a krvný tlak, znižovať stres a zvyšovať koncentráciu.

Niektoré štúdie dokonca ukázali, že nemocniční pacienti v miestnostiach so živými rastlinami v nich hlásili menší stres a zistilo sa, že vyžadujú menej liekov proti bolesti. Rastliny samozrejme pomáhajú čistiť vzduch v miestnosti a poskytujú ďalší kyslík.

Biofília a rastliny

Aké sú teda dobré izbové rastliny zlepšujúce život? Prítomnosť v podstate akejkoľvek rastliny určite zvýši kvalitu vášho života. Ak sa obávate, že stres z udržania rastliny nažive preváži biofílický efekt rastlín, je tu niekoľko rastlín, ktoré sa ľahko ošetrujú a sú mimoriadne dobré na zlepšenie kvality ovzdušia:

• Rastliny pavúka
• Zlatý pothos
• Anglický brečtan
• Hadí rastlina

Hadí rastlina je pre prvú časovač zvlášť dobrou voľbou, pretože je ťažké ju zabiť. Nepotrebuje veľa svetla ani vody, ale vyplatí vám to s náladou a dobrotivosťou vzduchu, aj keď ju zanedbáte.